Во-первых я обалдела от общения в группе с людьми разных возрастов, интересов и самое главное, что там были наши люди со всего мира
Было очень интересно выставлять свою еду. Это настолько меня вдохновило, что я превратилась в домашнего фуд-блогера
И моя жизнь превратилась в захватывающую, жизнерадостную карусель, в которой я главный экспонат!
Сейчас мой вес 60 кг.
Я теперь спокойно могу себе позволить побаловаться «запрещенкой» но я уже знаю что нужно делать, чтобы без голоданий расстаться с лишними кг.
Я очень скучаю по этой атмосфере и людям, всегда с радостью возвращаюсь в детокс, потому что это нереальный заряд энергии!

Далекий уже, 2019 год… на весах 103 кг, отдышка, боли в коленях, огромное пузо и абсолютное непонимание как скидывать вес. Т к уже попробовал и спорт (не зашел из-за постоянной занятости) какое-то диеты, но это все было максимум -1 кг.
и тут случайно узнал через друзей, что их знакомый доктор набирает ребят в детокс-марафон и вписался не задумываясь, т к результаты уже видел.
Первое время конечно был шок, незнакомые люди, постоянное фото еды, очень ограниченный набор продуктов. Но со временем это переросло в удивительный процесс детокс-похудения под контролем Профессионала с большой буквы, доктора Людмилы Селедцовой. Вес: 102,9 кг
Дата: сентябрь 2019 года

По итогу за первый марафон я скинул почти 10 кг, и по сути это стало «путевкой в новую жизнь».

На марафоне был 3 раза и каждые три раза выносил для себя новое учился правильно питаться, вовремя ложиться спать, повышать активность, «чистить голову», хотя в этом как мальчик, никогда не признавался, но самое главное понял какие продукты и как влияют на мой организм.

По итогу уже 5 лет я «в теме». За это время было пройдено много, прочитаны книги, менялись методы, но элементы из детокс-марафона Доктора Милы, я регулярно использую на практике.

Ну, а сейчас наверное обращусь к мужчинам, девочки они все равно гибче нас, т.к. и сами худеют, и много знают по теме.

«Мужики, хотите похудеть, идите на детокс-марафон и не задумывайтесь, здоровье не купишь.»
За 5 лет я не вернулся к тому от чего ушел, было 103 кг когда начинал, сейчас стабильно 84,5 кг. Нет ни давления, ни отдышки, ни болей в коленях. Поэтому даже не думайте, а заходите при первой возможности на марафон.

В первый раз на детокс-марафон я пришла в 2023 году. Проблем с лишним весом у меня не было, но когда за первую неделю я потеряла полтора килограмма легко и непринужденно, меня это вдохновило на новые подвиги. Худела я с удовольствием, а не с грустью в глазах. В компании единомышленников это было нетрудно.

В чате собралось много интересных людей, с которыми было приятно общаться и обмениваться опытом: разнообразные блюда, множество рецептов, умопомрачительные фото… Нормализовался сон, что немаловажно! Спала как младенец, впервые за долгое время без мешков под глазами.

Организация была на высоте. Лекции Людмилы, а вернее беседы, были невероятно познавательными и полезными, расширили мои знания о здоровье и питании. Единственная проблема — одежда начала спадать, пришлось затянуть все ремни потуже!

2,5 года назад из чудовища в принца — это возможно!
Люда знает толк в своем деле — вот живое этому исполнение! Я всю жизнь борюсь с жиром, а вопрос главный — в голове и питании. Когда все хорошо с гормонами, но плохо со ртом))) Люда — огонь лучшая в своем деле, навела порядок в разрозненных знаниях и помогла зайти в нужную дверь

В животе спокойно стало, лёгкость появилась. Для меня это питание не ощущается, как сильные ограничения, потому что периодически держу аутоиммунный протокол, а там нельзя гораздо больше. Сложно только, когда давление низкое, потому что кофе нельзя, но переношу спокойно, ломки нет 🙂

В прошлом сентябре я весила 117 кг. Стыдно, но факт…
Карабкаюсь к поставленной цели…
С вами я увидела 99… двухзначное число на весах!!! Как же я была
счастлива!!! А уже почти 89… Пойду еще в марафон, потому что это правда работает!

Друзья, благодарю всех кто был все это время рядом! Я провела невероятные 3 месяца!!! Я провезла марафон по материкам и странам в течении всего этого времени. Я находила кокосовое молоко Стамбуле, бурый рис в Таиланде, искала хоть что-то не жаренное в Малайзии, отказывалась от вина в
Грузии, в Баку ела только свежие ОВОЩИ И МЯСО, а в Минске ни разу не попробовала молочку. За три месяца я объехала 6 стран и десятки городов и везде я находила все по зеленому списку!

Людмила, огромное спасибо за этот прекрасный, качественный и разумный марафон! Я думала, что не смогу без сладкого и печеного, но у меня все получилось! Сейчас я смотрю на сладкое и совсем не боюсь, что сорвусь) а лекции — настолько ценная информация, что пересматриваю по несколько раз, особенно самую первую! Всем ребятам огромное спасибо за доброжелательную атмосферу в чате! Всем добра и любви❤️

Я правда не ожидала, что мне действительно кто-то сможет чем-то помочь и уж тем более диетой, больше рассчитывала на какой-то магической настой или крем, не знаю оказалось так гениально просто и сложно для понимания одновременно — пищевая непереносимость!

Уже почти 3 месяца у меня не чешется ни.че.го. Я забыла вообще, что такое это чувство зуда. У меня осталось еще много напоминаний о том, что 31 год я травмировала кожу — шрамы и пятнышки, но это я наверно смогу убрать с помощью косметологии. Оказалось, что проблема всей моей жизни была в молоке и яйцах. И всего-то, а я всю жизнь каждый день ела либо то либо другое и дико страдала, а родители еще и ругали «хватит чесаться!», выходит, что doctorseledtsova помогла мне больше, чем мама с папой и походы по докторам в течении жизни!!!